Sport - co nam daje?

suplementy crossfitUprawianie sportu to nie tylko zdrowie dla ciała, wiele badań potwierdza dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na naszą psychikę.
W trakcie wysiłku w naszym ciele wytwarzają się hormony odpowiadające za odczuwanie szczęścia i spełnienia. Ponad te oczywiste korzyści wynikające z aktywności fizycznej, są jeszcze korzyści dodatkowe.
Osoby częściej uprawiające sport rzadziej zapadają na choroby układu krążenia i układu oddechowego, lepiej sypiają i maja więcej energii; nawet w podeszłym wieku.

Zaleca się aby uprawiać sporty przynajmniej 2 razy w tygodniu, a optymalna ilość ruchu to 4 razy w tygodniu.

Odżywki w sieci

suplementy crossfit Odżywki dla sportowców są coraz szerzej dostępne w naszym kraju.

Praktycznie każda siłownia i klub fitness maja mały sklepik z takimi produktami.

A samych firm produkujących wyspecjalizowane odżywki jest obecnie na rynku bardzo dużo.
Obecnie mamy dostęp do dobrej jakości odżywek również w sieci. Zakup odżywek w sklepie internetowym to świetna sprawa, ponieważ jeżeli znamy jakiegoś producenta to możemy bez ryzyka zamówić jego produkty w wielu sklepach internetowych.
W ten sposób oszczędzamy i czas i pieniądze, a jakość produktu jest taka sama.

Definicja suplementu diety - Wikipedia

Suplement diety to, zgodnie z ustawą o warunkach zdrowotnych żywności i żywienia , środki spożywcze, które mają uzupełniać normalną dietę, są skoncentrowanym źródłem witamin, składników mineralnych i innych substancji wykazujących efekt odżywczy lub inny fizjologiczny.
Są wprowadzane do obrotu w opakowaniach jednostkowych w formie umożliwiającej dawkowanie, a więc w postaci tabletek, drażetek, syropów itp. Suplementy diety jako środki spożywcze muszą mieć cechy i spełniać kryteria, za pomocą których charakteryzuje się żywność pod względem jakości sensorycznej, wartości odżywczej i bezpieczeństwa dla zdrowia konsumentaŹródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Suplement_diety.
Dodane: 06-02-2017 04:01

Tagi: suplementy crossfit sport zdrowie ruch dieta odżywki

Widok do druku:

suplementy crossfit